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■3連休はマスクで楽しく過ごそう

風邪でレッスンを休まざるをえないという残念なことになっています。とはいえ、インフルだとか熱が40℃出たとかではなく週末寝てたくらいなんですが、その後の展開がいけてない(-_-;)

日曜日になんだか唇がピリピリすると思ってたら、どんどん腫れてきて(しかも何か所も)治らない。慌てて医者に行ったらヘルペスを発症していたんでした。風邪も完全に治りきってないのにもぉ~

なので、いろいろ予定していたことも全てキャンセル。唇が腫れているので外に出る時はマスクが必須ですわ。ちょうどインフルエンザが流行ってきたのでマスク多いですね。マスクってほぼメイクしなくていいし楽なんだけど、口角意識しないから顔の輪郭がたるんでくると思う。若い子は知らんけど。

ちなみに、ヘルペスはチクチクするなと思ったらすぐに医者に行って抗ウイルス薬で叩かないと長引きます。とほほ・・・

そう考えると今年って後半にちょこちょこと体調崩してました。
強烈な胃炎
左肘の関節炎
口角炎
ヘルペス
(持病のアトピーと鼻炎は良くなったり悪くなったり)

大きい病気はしていないけど、以前より体調管理が万全ではないかも。そんなに忙しくしてないけど、もっと自分の体ときちんと向き合ってケアしなければだめな年齢ですね。

まずは食生活から改めないと。コンビニスイーツ食べてる場合じゃない。サバ缶食べようかな。

2019年は病気と怪我をしない年にしたいです。
バレエはもちろん続けます(^^)/
一緒にがんばりましょう!!

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プロフィール

Chiyu

Author:Chiyu
まったくバレエ経験がなく、41才でバレエを始めました。
あまりの下手さにつらい時もありますが、楽しく続けています。

フィットネスジムのバレエストレッチからはじめて、現在はバレエスタジオでレッスン中。2015年にトウシューズで舞台に立ちました。

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